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Objectifs à venir

nico0319 — Sat, 05 Jul 2008 20:49:00 GMT

Allé les objectifs juillet/aout, les relais du fayet, St Gervais et Combloux, la Courch'à pieds (le 16 km), le bélier et l'ancilevienne.
C'est ni trop ni trop peu en réalité, un juste milieu, Gérard Brouard me prépare mes plans et je vais voir pour contacter un diététicien pour me préparer de smenus (des vrais conseils).

En espérant vous croiser sur une de ces compets.

Profil de la Courch'

Mont Blanc: Victoire du 10 Km

nico0319 — Sat, 28 Jun 2008 20:06:00 GMT

Et allé, c'est cool, victoire sur le 10 km à Chamonix, gagné à Cham est pour moi extra j'adore ce lieu.
J'avais prévu un départ rapide, voir hyper rapide, j'ai tenu ce format de course, en tête du début à la fin, sauf au 5ème kilo ou j'ai été un peu repris dans la descente mais dès le plat j'ai relancé, je voulais partir vite pour ne pas regretter comme d'hab d'être parti en dedans.(j'ai croisé Julien, cool)
Merci à Gérard (Brouard) pour son plan d'entrainement.
classement_10km_2008

France de montagne, Vice-Champion de france par equipe

nico0319 — Sun, 15 Jun 2008 18:51:00 GMT

Et allé c'est fait, vice champion de france par équipe, bon c'est pas grace à moi mais bon :)
Je suis parti au milieu du peloton et patatrac, au bout d'un kilo tout le monde marche, le délire on fait le france de montagne et hop ca marche au début, on va me dire "part plus vite", impossible, cela ressemble à un depart de cross avec entonoir au bout de 200m, autrement magnifique ce parcours et au dire du Vainqueur homme, Raymond fontaine, assez roulant :( ben pas pour moi. allé une tite photo avec messieurs Charasse (Champion de france Vétérans, Raymond Fontaine,moi et pascal Thébault un gars du club extra (9ème), bravo à cyrille (8ème) trés sympa aussi et à Rafick (mon pote de chambre, 5 ème vétérans)

Ah oui pour finir, j'ai couru "Strappé" par Audrey Blanc, ca a été nikel

France de Montagne

nico0319 — Tue, 10 Jun 2008 17:14:00 GMT

Bon alors pour commencer petite entorse cheville droite, repos ce jour (du moins juste piscine), je cours demain pour voir. Autrement dimanche le France de Montagne puis Mont Blanc.

J'espère juste que ma cheville va tenir, le parcours du France est déjà assez compliqué comme cela, si en plus je ne suis pas au top physiquement surtout pour ne pas pénaliser le groupe, mais de ce côté là on est assez je pense.

Montée du Semnoz - Aie pas de jambes - 25ème en 1h16'07''

nico0319 — Sun, 25 May 2008 14:57:00 GMT

Aieaieaie même, rien, pas de jambes, j'étais fatigué depuis jeudi et malgrés 2 jours de repos cela n'est pas revenu, à partir du 5ème plus rien, j'ai donc décidé de terminer sans me faire mal, même si en haut j'ai quand même eu mal, mais bon enfin pas grave cela va revenir.

Bon une tite photo, on peut etre plus mal accompagné, au centre le vainqueur El Madi, à gauche Dupont Hanriot et à droite Alain Bohard et moi (je n'ai trop rien à faire la mais ils m'ont dit de ne pas sortir de la photo) photographe Gilles Segris (eh ouais en plus, excusé du peu) Résultats

9ème au Trail du Malpassant

nico0319 — Sun, 04 May 2008 10:35:00 GMT

Alors ce jour levé 5h45 et hop en route pour le Malpassant, gatosport dans la voiture (ça c'est du déjeuner), en arrivant après 1h15 de route je souris déjà, pour moi quelque soit le résultat je suis stressé mais hyper content de reprendre la compét. Il y a du beau monde au départ, je pars dans les 50 ème, je ne voulais pas me mettre dans le rouge tout de suite et ne pas marcher une seule fois en montée.

Je monte cool, tres tres bien, on était 4 en bas et je suis tout seul en haut, dans la descente un super descendeur revient, le pauvre s'éclate dans un lacet plus bas, je reviens sur les deux coureurs devant et je termine avec (je mettrais le nom plus tard) sans lui discuté le sprint, cela aurait été stupide il a courru toute la course devant. je fais 9ème, photos à venir.
Super parcours, super organisation, trés trés bien.

Classement complet resultats2008

Master des neiges 2008 - La boucle est bouclée

nico0319 — Sun, 16 Mar 2008 17:18:00 GMT

Et voila, 1 an après ma reprise de compétition ma première année est écoulée.
superbe course ce jour pour la finale de la coupe d'Europe de raquettes, super parcours de 9 km, que du bonheur.
Je termine 9 ème (4ème français), super résultats, je n'avais pas fait de compét depuis décembre (trop de taf en saison), par contre maintenant à l'attaque, place au trail et à la course de montagne avec en point de mire le France de montagne mi juin.
Pour la course d'aujourd'hui hui départ plus ou moins cool dans les 10, de super sensations en montées et sur le plat, je termine à bloccccccccccccccc !!!!!!!!!!!!

Corrida de Metz Tessy

nico0319 — Sun, 09 Dec 2007 00:24:00 GMT

Je suis DEGOUTE de mon départ(je suis mauvais nul sur ce coup) , c'est la premiere fois que je marche à un départ, je suis parti en 10ème ligne, enfermé après 100 metres et obligé de marcher au premier tournant, j'ai galéré jusqu'en haut de la première bosse pour ensuite trouver mon rythme. je termine 19ème/450, il n'est pas besoin de rajouter que personne ne m'a plus doublé après mon départ.
C'est la dernière fois que je me fais avoir au départ, dorénavant je pars comme je l'ai toujours fait dans le passé en premiere ligne et je vois ensuite, même s'il faut passer en 2'55 ou 3' au premier kilo, pas de prob. je ne peux pas faire de si bonne séance à l'entrainement (avec par exemple des 500 en 1'27/1'28) et me faire avoir comme cela, j'ai signé à St Julien et je me dois de défendre les couleurs du club avec combativité.
Bravo à Stan (2ème) et Boud

Pages_de_classements_corrida_2007

Corrida de Seynod

nico0319 — Sun, 02 Dec 2007 20:18:00 GMT

Reprise de la Compet, quand même (apres 2 mois) une corrida en equipe avec Seb du TMT, 11 au general bonne course, tres bien sur les deux derniers relais, du mal a me mettre dans le rouge sur les premiers.Il va falloir que je multiplie les compet, je manque de rythme compet.
Les premiers nous mettent un tour pile, je pars avec les premiers sur le dernier relais et reste au contact (a la bagarre même) c'est tres bon. Boud et Seb font trois (donc podium, belle equipe).

Résultats ->Resultats_13_ème_Corrida_de_Seynod_2007

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nico0319 — Wed, 28 Nov 2007 21:53:00 GMT

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