17 février 2011
Inters de cross
Et voila retour des inters de croiss d'Annonay, comme pour les régionaux (avec avec prob gastrique en plus) impossible de trouver des sensations de vitesse, pas grave, place à la vitesse et aux 10km qui arrivent, à l'attaque.
Bravo à l'équipe veteran qui gagne le titre par equipe.
30 janvier 2011
Regionaux de cross
Retour sur les régionaux de cross ou je me suis fait éclaté, par manque de vitesse, je me qualifie pour les inters mais c'est vraiment pour aller prendre un départ et pour l'équipe :)
22 septembre 2010
Année 2011
Après avoir passé 2 années galères pour différentes raisons, calculs, blessures........ je vais arrêter de me plaindre, donc pour 2011 pas mal de changements, peut être un déménagement sur Thones, je ne cours plus en Mizuno (visiblement ces chaussures ne me réussissent pas, changement d'entrainement, quasi plus de courses sur route, un ou deux trails longs et montagne, montagne et montagne :)
Alors à l'attaque et on voit ce que cela donne dans un an.
20 août 2010
Relais de Megeve
Dernière manche des relais pour cette année, comme d'habitude c'était à Megeve, parcours en ville très rapide, une superbe ambiance, j'ai fait équipe avec christophe HAllouin, on rentre 4 derrière Stany et Micka (1) les frères gachet en 2 et Romain Charrière associé a un Gachet en 3, Raph et Pat rentre 9, un super moment.
03 août 2010
Courir dans les 2 Savoie n°17
Hello à tous voici le mag n°17
Désolé il est un peu plus light ce mois ci pour cause de vacances des différents
rédacteurs
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les news
les courses
un mot sur la Cenise Bargy (avec Bam)
et sur les crêtes de Megeve (avec Phil)
portrait de Michelle Leservoisier
Le métier de coach mental
les blessures du mollet
31 juillet 2010
Relais de St Nicolas de Veroce
Allé premier relais de l'été pour moi, j'y suis allé avec Raphael Cuevas (un cadet très prometteur) et pour lui c'est une première. cela a été une belle séance avec les inusables frères Gachet et le jeune Charrière, on rentre 3, le prochain c'est jeudi à St Gervais.
25 juillet 2010
La Duo Verte
Retour de la Duo verte ou j'ai fait équipe avec Boualem Guéséraoui, c'est une épreuve de 22km en équipe, 3.5km ensemble puis on se relaie, un coureur et un vttétiste, c'est une super course, très très bien organisée.
On rentre 3 derrière les inévitables frères Gachet et Pierre Grosso associé Bruno Vuagnoux. à 50' de course on casse notre derailleur (on était à 40" de l'équipe Pierre Bruno et à 2'15 des Gachet), on termine les 40 dernières minutes en poussant :) ce fut vraiment sympa avec Boualem. (merci à Pierre pour les photos et au site de la course, c'est cool on croit que c'est moi qui mène le groupe :) Après on a picolé (du coca..........du moins pour moi) au bar à tel point qu'on était en retard sur le podium, la honte :)))
19 juillet 2010
Cham'
De retour, ce matin séance avec Stany à Cham', maintenant les relais du jeudi soir en commençant au Bettex avec Stany, puis St Nicolas, St Gervais, Combloux, Megeve avec pour objectif l'Ancilevienne avec Pierre Grosso !!!!
01 juin 2010
Courir dans les Savoie n°15
Et voila le numéro 15 est ligne avec les news, les courses, le France de 100km avec Christiane Lacombe, les portraits de Jean Christophe Dupont, Alain Gillet, Lionel Mathieu, un club avec le Fac, le France de montagne avec Jean Louis Bal et la reco avec Daniel Vanel, comment vous entrainez vous, la créatine avec Benoit Nave, les glucides protéines et lipides avec Isabelle Mischler, présentation de Barcelone avec Romain et Guillaume Adam...
28 mai 2010
Ze retour
Ze retour de l'hopital ou on m'a mitraillé de 3030 coups d'ondes de choc (lithotripsie par utilisation d'un générateur d'ondes de choc situé l'extérieur du corps), la bonne nouvelle c'est que je suis de retour et la moins bonne c'est que je vais devoir attendre 3 semaines pour voir si le calcul a éclaté, il est visiblement "dur" et il n'y a qu'a la radio que l'on va vérifier cela (cela fait 5 ans qu'il est là je ne suis plus à cela près), si il est présent dans 3 semaines cela se règlera en chirurgie :(
Bref on reprend l'entrainement en attendant et on voit (normalement Echirtolles dimanche prochain sur 10km).
